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Le Tao et l'endométriose

Thu, 17 Jul 2025 02:59:11 -0700

Savais-tu que le Tao était une solution extraordinaire pour règler tous les symptômes de l'endométriose ?

Cette pathologie semble exploser depuis ces dernières années. On en parle de plus en plus et il ne s'agit sans doute pas juste d'un effet de mode. Beaucoup de femme sont touchées de manière plus ou moins marquée. La médecine traditionnelle s'y interresse désormais et la reconnait mais malheureusement la réponse se résume le plus souvent à un traitement hormonal ou chirurgicale.

Pour comprendre ce phénomène qui touche de nombreuses femmes de nos jours, faut-il encore se poser la question de son origine. Quelles causes peuvent donc créer un tel tableau de symptômes aussi invalidant et douloureux ?

Le Tao offre une réponse évidente. Par Tao on entend quète d'équilibre et d'harmonie, voie du milieu et prise en compte des opposés complémentaires.

La santé se résume à l'équilibre intérieur entre notre énergie Yin et notre énergie yang.

Or, cette alchimie vitale est particulièrement mise à mal dans notre monde moderne tout particulièrement chez les femmes d'aujourd'hui dont la vie hyperactive épuise leurs ressources et désequilibre leurs énergies. Les temps d'activités sont supérieurs aux temps de repos. Le yin n'est pas assez cultivé et le yang est en surchauffe. Cela ouvre la voie au burn-out et aux problèmes gynécologiques.

Restaurer cet équilibre est un processus lent, profond mais certain. Il est nécessaire de mettre ici de la conscience et de la compréhension pour modifier ses habitudes de vie et ainsi mieux se respecter et se connaître.

Les pratiques de Tao de La Femme sont faites pour cela. Prendre le temps, accepter la lenteur, se découvrir, s'écouter, se reposer en profondeur, apprendre à se connaître dans sa puissance féminine, se respecter en conscience, retrouver la joie d'être soi, retrouver la force de vie en soi, prendre soin de son énergie, apprendre à la faire circuler pour soutenir sa vitalité et sa...Read More

Bien connaître son périnée

Thu, 13 Jun 2024 23:26:42 -0700

Le Périnée de la Femme reste la plupart du temps un espace mal connu et mal exploré par les femmes elles-mêmes. Il est pourtant critère d'identité du genre. Il détient en son sein des mystères et des secrets, des forces et des ressources remontants à la nuit des temps. Il me semblait important d'en rappeler quelques principes essentiels afin d'en souligner l'importance et d'inviter à l'étude et à la conduite de bonnes pratiques quotidiennes en solo ou en relation.

Sur le plan physique, le périnée est comme un hamac constitué de muscles fixés entre les os du bassin d'avant en arrière entre le pubis, le sacrum et le coccyx et latéralement les ischions. Il forme une sorte de plancher musculaire fermant la base de notre tronc et sur lequel repose tout le poid des organes de notre ventre et de notre petit bassin lorsque l'on est debout ou assise.

Sur le plan énergétique, cette région correspond à notre chacra racine. Il nous relie à la Terre.

Un périnée éveillé et conscient nous offre ancrage, sécurité, stabilité, confiance et puissance tranquille.

Le fait qu'il soit essentiellement constitué de muscles, en fait un espace particulièrement vivant, à la fois solide et fragile dont il faut prendre soin tout au long de sa vie.

Il est trés adaptable : il soutient, porte et ferme le fond du petit bassin, participe à la dynamique de vie des organes et canaux (vessie, utérus et ampoule rectale, anus, urètre, clitoris, vagin, glandes sécrétrices) en les maintenant en place et en les mobilisant lors de leur expression physiologique. Le cas écheant, il peut soutenir le poid d'un bébé puis s'ouvrir largement en son canal central par l'ouverture du col utérin, du vagin et de la vulve, compressant et refoulant les tissus périphériques au passage.

Lors de l'acte sexuel, notre périnée est mis à contribution et sa vitalité sera un gage d'épanouissement et vis et versa !!! Plus on pratique et plus la zone se tonifie, s'éveille et se...Read More

Tao de La femme

Sun, 11 Jun 2023 06:46:25 -0700

Voici de long mois que je n'ai rien publié sur mon blog toute occupée que j'étais à développer Les Ateliers de La Grande Alchimie.

Les premiers tatonements réalisés, les premiers écueils et les premières réussites passés, je fais le bilan de cette première année d'existence entreprenariale et je programme une nouvelle année toute en cohérence avec les envies et les besoins apparus sur le terrain.

Il y a un fil rouge qui persiste : celui de l'Alchimie Féminine.

Tout au long de l'année, un joli groupe de femme m'a sollicité pour que nous nous réunissions le temps d'un week-end, chaque mois. C'était pour elles des moments précieux qu'elles osaient s'offrir pour prendre soin d'elles, se déposer, se ressourcer, se reposer afin de pouvoir en toute quiètude et puissance tranquille retrouver leur quotidien de femmes actives, voir hypersactives, de mères, d'épouses.

Les outils du Tao sont, en effet, merveilleux pour les femmes. Ils donnent une connaissance profonde de soi, une autonomie dans la gestion de ses énergies et de ses émotions. Les femmes qui utilisent de tels outils témoignent de l'amélioration de leur santé physique, psychique, sexuelle, émotionnelle.

Les Ateliers de Tao de La femme vont donc se poursuivre chaque mois sur Avallon par week-ends de 2 ou 3 jours ou encore lors d'une retraite d'été de 4 jours.

C'est pour moi toujours un grand plaisir de guider et d'animer ses ateliers entre femmes.

Alors, si toi aussi tu as besoin de te retrouver et de t'accueillir dans ton féminin, je ne peux que t'inviter à nous rejoindre. La sororité est un bon...Read More

Atelier La Femme en été

Fri, 15 Jul 2022 06:50:56 -0700

Cette année, comme tu le sais, j'ai décidé de te proposer des ateliers autour du féminin. Il est temps, en effet, de déposer un nouveau regard sur notre réalité de femme, de s'autoriser à exister à part entière, de s'exprimer pleinement et librement, de se réaliser totalement. Je porte en moi un féminisme doux et apaisé, un regard de femme en quète d'harmonie et de concorde. Cette harmonie, cette concorde, je souhaite les apporter autant à l'intérieur qu'à l'extérieur de chacune d'entre nous. Pour moi, la femme est un pilier, un centre, un calice, capable de porter et d'engendrer le Monde, de le nourrir et de le transformer. Sans la force des femmes, le Monde vascille. Sans la puissance des femmes, le Monde stagne. Sans la lumière des femmes, le Monde entre dans l'obscurité.

Pour un Monde fertile, lumineux et joyeux, il faut nourrir nos coeurs de femme. Pour que le Monde ose se réinventer, il faut se réinventer, se renouveller, s'autoriser à être, à se reconnaître, à s'aimer en tant que femme pleine et entière.

La rencontre de son féminin est surprenante. Au coeur de la douceur, de la vulnérabilité, se révèle soudainement une puissance profonde, infinie, capable de déplacer les plus grandes montagnes, d'affronter les plus grandes batailles.

La femme est une guerrière, une amazone. Elle peut se faire aussi amante, femme et mère, compagne engagée, pilier indéfectible.

Mais, existe-t'il un mode d'emploi facile et non hermétique pour prendre soin de ce féminin en nous sans se perdre dans des modèles inadaptés ou obsolètes issus du monde de nos hommes ?

C'est de cela dont il est question dans les ateliers consacrés au féminin que je coorganise cette année avec mes amies Lauriane et Adèl'. L'idée est de se réunir, une fois par saison, pour s'offrir un temps-hors du temps, entre soeurs, de cultiver son ying, son essence féminine, d'échanger autour de nos vécus de femme, de partager et découvrir des outils pour se déposer, se régénérer,...Read More

Alchimie Féminine

Tue, 08 Mar 2022 07:20:07 -0800

En ce 8 mars 2022, journée internationale des femmes, impossible de ne pas apporter ma pierre à l'édifice ! Et puis ça tombe plutôt bien car cette année, année 6, année de Marie-Madelaine, je te propose des ateliers sur mesure, des ateliers faits pour toi, pour que toi aussi tu penses à célèbrer ton féminin, ton yin, ta substance intime de femme !

Trop longtemps nous avons laissé nos chaines nous attacher, nos baillons étouffer nos voix. Trop longtemps nous avons donné notre pouvoir. Nous nous sommes souvent rebellées. Nous avons accusé. Nous avons maladroitement tenté de trouver une place en prenant la place des hommes. Nous avons nourri la scission entre eux et nous, creusant plus avant le fossé qui nous séparait.

J'entends encore ici et là des discours violents, radicaux, extrèmistes. Moi je n'aime pas les "ismes". Ca me fait mal. Je suis plutôt pour regarder le monde avec des yeux pleins d'amour ! Et entre les hommes et les femmes, je trouve ça plutôt sympa lorsqu'on cherche à mettre de l'amour ! Non ?

Mais d'expérience, il m'apparait que pour injecter de l'amour dans ce monde, dans nos relations, le moteur principal est en chaque femme, chaque mère, chaque amoureuse, chaque petite fille, chaque grand-mère.

Nous sommes toutes vectrices de cette dynamique mais pour y parvenir une chose est certaine : il faut déjà nourrir l'unité en soi, l'authenticité, cultiver son être essentiel, trouver sa raison d'être et aligner sa vie sur cette raison d'être.

Alors oui, il faut du temps et du respect pour soi-même. Il faut considèrer qu'on en vaut la peine et que s'offrir ce temps et cet espace pour soi-même, c'est à terme, pouvoir offrir au monde le meilleur de soi-même.

Et puis pour mettre du féminin dans ce monde, il est aussi essentiel de nourrir et cultiver le féminin en chacun et en chacune de nous.

Je vois trop souvent des femmes hyperactives, multipotentielles, oublier les temps de yin, les temps de calme, de...Read More

La Femme Multipotentielle

Thu, 13 Jan 2022 08:56:58 -0800

En cette nouvelle année 2022, que je te souhaite emplie de joie et de créativité, j'ai comme projet de tout particulièrement développer le thème du féminin au sein de mes Ateliers.

Il me semble en effet que nous, les femmes, portons des potentiels hyperpuissants, sublimes et même magiques mais à mon sens, ces potentiels sont le plus souvent sous exploités voir mal exploités.

J'ai aussi beaucoup de douleur à voir se dresser une sorte de guerre des sexes façon années 2020, une guerre des identités , des revendications individuelles, crue et stérile. Haine, violence, provocation...Personnellement, je ne me reconnais pas du tout dans cette vision du monde et dans cette manière de relationner avec l'autre qu'il soit homme ou femme ou encore estime être ni l'un ni l'autre.

Et puis plus généralement, réinvestir l'espace sacré de son féminin me semble être un enjeu majeur actuellement. Il est sans doute devenu urgent de prendre enfin soin et de respecter avec conscience ce féminin qui existe en chacun de nous sans distinction de sexe.

Mais qu'en est-il du féminin chez la femme multipotentielle ?

Si elle n'est pas tétanisée par la peur de l'échec ou verrouillée par une exigence de perfection inaccessible, la femme multipotentielle est tout classiquement hyperactive. Son cerveau est en surchauffe quotidienne, son emploi du temps est rempli jusqu'en 2032, elle peut oublier de manger, de dormir, de partir en vacances, de sourir, de respirer, bref tout simplement de s'occuper d'elle et d'elle seule.

Enfants des femmes des années 70-80, il coule dans nos veines de vielles manières de se comporter face à la vie et face à l'autre.

L'action a été valorisée, la performance également, la puissance et la présence au monde se conjuguent encore en nous sur un mode masculin et pourtant...

Et pourtant, à force de courir, nous nous épuisons, à force de tout vouloir porter, nous nous écroulons, à force de tout donner, nous nous...Read More

Le Multipotentiel hyperactif sait-il prendre des vacances ?

Sat, 03 Jul 2021 07:02:40 -0700

Le temps des vacances est de retour. Si tu es hyperactif et multipotentiel, quel est ton propre rapport à la notion de vacances ? Est-ce une évidence, un temps juste et attendu ? Ou bien s'agit-il d'un concept lointain qui ne fait pas du tout partie de ton emploi-temps annuel ?

Je constate, en effet, la grande difficulté du multipotentiel-hyperactif à prévoir de se reposer de temps à autre. Les projets professionnels sont souvent une priorité, une passion, voir une obsession et le temps pour soi, personnel et intime est secondaire ou semble se confondre avec le plan professionnel.

Ainsi, s'accorder des espaces temps réguliers pour décrocher, faire autre chose, passer du temps avec soi-même ou avec ses proches, ses amis, semble faire partie d'une autre planète.

Partir en vacances, prévoir ce temps des vacances, apparait pour le coup appartenir à un autre univers !!!

Le multipotentiel-hyperactif est à fond tout le temps. Proactif, intitiateur, il fait et agit tout le temps. Son cerveau ne sait plus s'arrêter même la nuit et son corps ne sait plus se reposer, ni dans un lit, ni sur une chaise.

A ce rythme là, seul le burn-out réussi à stopper la machine emballée !!!

On me contacte souvent après avoir déjà vécu un ou plusieurs burn-out. La quète d'équilibre devient alors une priorité à qui a suffisamment touché les limites de son corps et de ses besoins.

Ici dans les Ateliers de la Grande Alchimie et dans les Ateliers de l'alchimie intérieure, je t'accompagne dans ta quête d'harmonie et de rythmes adaptés et équilibrés.

Je sais les difficultés et les écueils rencontrés par le profil hyperentreprenant du multipotentiel-hyperactif. Les outils sont pourtant simples et accessibles pour rapidement restaurer l'équilibre.

Si tu te sens concerné par ce sujet, je suis...Read More

Multipotentiel deviendra polymathe !

Mon, 31 May 2021 20:31:41 -0700

Nous avons tous des potentiels inexploités. Notre chemin de vie nous invite chaque jour à développer de nouvelles compétences en faisant de nouveaux apprentissages. Et il est juste et nécessaire de se les approprier, de rester un éternel étudiant, ouvert et curieux, afin de mettre au monde nos talents et d'augmenter notre valeur ajoutée pour le bien commun.

Chez le multipotentiel, le sujet se pose de manière exacerbée.

L'enjeu est ici particulièrement majeur. Il est au centre des préoccupations quotidiennes du multipotentiel. Et, s'il se sait investi de grandes capacités, celui-ci ne sait pas toujours comment les mettre en oeuvre et surtout comment les agencer.

En effet, le fait d'être multicompétent rend parfois incompétent ! Ca fait comme un arrêt moteur ! Le passage à l'action peut être compliqué et la representation de soi également.

Alors comment sortir de cet écueil et comment aider un multipotentiel à devenir polymathe ?

Autrement dit, comment sortir de l'état de puissance /impuissance à l'état de réalisation de soi ?

Par définition, le mulipotentiel est celui qui a de nombreuses comptétences, de nombreuses facultés, capacités dans de multiples domaines. Il possède donc en puissance de grands pouvoirs. Tout l'enjeu pour lui va donc être de faire siennes ses différentes compétences, de les développer, de les afiner, de les maîtriser et pour finir de les faire tenir toutes ensemble dans un grand tout cohérent et singulier, totalement original.

L'estime de soi du multipotentiel est bien souvent, dans sa première de partie de vie, fortement fragilisé car il est un touche à tout, qui s'interésse à tout et passe du coq à l'âne sans raison apparente. Vu de l'extérieur, il peut sembler instable et il déconcerte souvent. Ce regard extérieur n'est pas rassurant pour le multipotentiel qui reçoit de lui une image dévalorisante et parcelaire.

Pour renforcer son estime de soi, le multipotentiel va devoir...Read More

Le Multipotentiel et les voies sans issues

Thu, 08 Apr 2021 07:24:42 -0700

Une des raisons pour lesquelles j'ai eu besoin de créer Les Ateliers de La Grande Alchimie a été les rencontres trop fréquentes avec des chemins de vie avortés.

Alors qu'est-ce j'entends par chemin de vie avorté ?

Les mots sont forts et sans doute suffisamment parlants mais il est parfois important d'enfoncer des portes ouvertes et d'expliquer un peu plus.

Nous sommes tous porteurs de projets, de potentiels à mettre en vie, à réaliser. Notre conception, en elle-même, nous met sur cette voie, nous détermine à nous développer jusqu'à offrir ce que nous portons en nous.

Nos potentiels sont à actualiser et à réaliser.

Un milieu adapté nous sera favorable et notre autonomie, notre capacité à saisir les opportunités feront le reste.

Je rencontre tous les jours des personnes passionnantes, riches d'elle-même, lumineuses, intelligentes, sensibles, subtiles qui passent les années sans parvenir à acter, à construire, à réaliser quelque projet que ce soit et encore moins à se réaliser elles-mêmes.

Ainsi le temps passe. Leur vie s'écoule et rien ne se fait.

Souvent, elles s'excluent peu à peu des vécus collectifs, se marginalisent.

Une part d'elles-mêmes se ferme aux autres définitivement devenant un joyaux jalousement protégé.

Voilà ce que j'entends par des chemins de vie avortés. On peut refuser la vie avant de naître, in utéro, ou après être sorti du ventre de notre mère et refuser encore de s'engager, d'agir, de s'autonomiser, d'assumer d'être et de "passer en action notre être". Cela peut amener à une forme de suicide social, relationnel sans pour autant aller jusqu'au suicide physique.

Je rencontre beaucoup ce comportement chez les profils multi-potentiels car ici tout est exacerbé, augmenté, amplifié. L'hypersensibilté et la pensée singulière en arborescence, la rapidité de traitement d'analyse du monde vont donner à vivre des moments douloureux si forts dans les rencontres relationnelles...Read More

Le Multipotentiel et la routine

Tue, 23 Mar 2021 03:28:58 -0700

Le multi-potentiel déteste spontanément les routines !

L'as-tu déjà remarqué ?

Que ce soit dans sa vie professionnelle ou sa vie personnelle, il ne suivra jamais les chemins battus, rentrera très difficilement dans les cases et les moules préétablis, traçant sa voie, de manière créative dans le meilleur des cas, rebelle obligatoirement, stérile dans le pire des cas.

Le multi-potentiel est par essence un grand "touche à tout" qui se passionne sans cesse pour de nouvelles choses. Il aime découvrir, rencontrer, s'interroger. Sa soif de compréhension, sa curiosité naturelle l'emmène en permanence sur de nouveaux chemins, de nouvelles voies à explorer.

Afin d'alimenter cette soif cognitive, sensorielle et physique, il cherche les stimulations fortes et fuit l'ennui.

Or, tout peut devenir très vite ennuyeux dès lors que le multi-potentiel a fait le tour d'une question, d'un sujet, d'une rencontre, d'un métier, d'une entreprise.

Les tâches répétées, les horaires à respecter, les routines quotidiennes et hebdomadaires deviennent rapidement la bête noire du multi-potentiel !

Et pourtant ! A force de rébellion, de rejet des conventions et des routines en tout genre, l'écueil est grand de ne jamais dérouler un chemin de vie constructif et réalisateur !

Ainsi, qui d'autre, plus que le Multi-potentiel, n'a vraiment besoin de routine ?

La question est bien ici de travailler la structure : la structure du temps, la structure de son être, de son corps, de son esprit.

Alors bien sûr, il n'est pas question ici de s'obliger à rentrer à tout prix dans un moule mais de reconsidérer l'importance de la structure pour soi-même et en soi-même.

C'est le principe du contenant et du contenu.

Comment Etre plein de soi sans son cadre adapté ?

Comment "construire" son être et sa vie sans que l'architecture ne propose des rondeurs, des angles et des lignes plus ou moins...Read More