Les Ateliers de La Grande Alchimie
Les Ateliers de La Grande Alchimie
Equilibre de vie
Mode d'emploi
Dans un monde soumis au dictat du rendement et de la productivité, les phénomènes de burn-out, de perte de sens et d'identité sont omniprésents.
Je te propose ici ma vision et mes outils pour t'aider à reprendre pied et sortir de cette folie collective pour reprendre ta vie en main à travers un équilibre qui te correspond.
La Vision
Dans la vie tout est équilibre. J'entends par là aussitôt la notion de mouvement et de changement. En effet, l'équilibre est un état soumis en permanence à des forces opposées qui se compensent. Et c'est dans la juste proportion entre ses forces opposées que peut apparaître un état de de stabilité, d'harmonie.
Dans la quête ultime de plènitude propre à chacun, il s'impose donc de rechercher jour après jour à trouver cette stabilité et cette harmonie comme dans une danse en jonglant avec les différents états qui nous traversent, entre ces différentes forces qui s'opposent immanquablement.
Le Sens
Bien danser supposerait donc de prendre en compte sans rien oublier chacune de ses forces comme des besoins, des réalités à part entière.
Le Pourquoi
En effet le risque serait de buter, de chuter, de perdre du temps, de s'abîmer voir de ne pas se réaliser. Or je ne connais personne qui souhaite échouer et avoir des regrets sur son lit de mort. La quête du bonheur, d'équilibre et de réalisation est centrale pour chacun.
Les Quatres espaces
Il existe 4 espaces primordiaux à respecter et dans lesquels s'attarder chaque jour de notre vie à trouver l'équilibre.
- L'espace physique
- L'espace de pouvoir
- L'espace d'apprentissage
- L'espace relationnel
Ces 4 espaces bien compris et respectés seront la garantie d'une vie accomplie et équilibrée. Prendre soin des besoins de son corps est la base pour pouvoir aller loin. Prendre sa place dans ce monde, avoir une estime de soi suffisante et équilibrée est essentiel pour oser rêver grand. Rester un étudiant à vie est un gage de bonne adaptation et de développement des compétences à pouvoir saisir les opportunités positives s'offrant à nous durant tout notre parcours de vie. Développer une bonne capacité relationnelle à soi, à l'autre, aux autres et à plus grand que soi est sans doute l'élément le plus important à ne pas négliger.
Le Temps, Agender
Le Temps est la seule chose que tu ne peux pas rattraper ni acheter. Faire une bonne gestion de ton temps semble donc essentiel.
J'aime bien parler de la "Méditation de l'Agenda".
Méditer sur son agenda c'est se poser devant lui à des moments précis et l'organiser afin que les 4 espaces vu ci-dessus puissent s'y retrouver de manière appropriée, équilibrée. C'est mettre en perspective ta vision, la poser sur papier ou sur un tableau numérique afin que sur ton année, mois après mois, semaine après semaine, jour après jour, tu sois en mesure de poser les bons actes, d'accorder le temps nécessaire à chaque chose à faire à chaque espace à respecter pour atteindre ta vision. et cela en gardant ton équilibre intérieur, relationnel; personnel comme professionnel.
Laisser une trace
Se projeter vers demain en faisant chaque jour les choses adéquates pour y arriver permet de voir grand, de rêver grand. Et toi ? Quels sont tes rêves ? Quelle vie souhaites tu vivre ? De quelle manière ? Pour toi ? Pour tes enfants, ta famille, tes amis... ? Quelle trace souhaites tu laisser en ce monde ? Quelle sera ta contribution ?
Les Outils de E-Learning
Un des moyens de faire la différence en soi et de rester un étudiant toute sa vie est d'utiliser des outils simples, mobiles et peu coûteux pour apprendre tous les jours un peu et se maintenir en émulation intérieure. Personnellement, je lis, j'écoute des audios, je regarde des vidéos tous les jours afin de poursuivre ma formation continue dans les domaines de ma vie que je souhaite améliorer. En dehors des contenus gratuits que je trouve sur internet, des livres qui s'entassent sur ma table de nuit ou dans mon téléphone, j'aime utiliser le contenu de qualité, sélectionné ci-dessous pour l'expertise des sujets abordés dans tous les grands domaines de la Vie. J'aime le prix hyper-abordable, l'esprit très cordial des conférenciers et le principe de partage du système qui diffuse ces produits.
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