Les Ateliers de La Grande Alchimie
Les Ateliers de La Grande Alchimie
- 0
Une retraite en immersion complète au coeur du Morvan
pour toutes les femmes
Sororité et soutien
Se retirer du monde entre femmes pour se reconnecter à son essence profonde, se déposer, se ressourcer.
Cultiver son Yin
La femme est comme une fleur. Elle a besoin de délicatesse, de temps et d'attention.
Au rythme de nos lunes
La Femme danse et change au rythme des cycles.
Sa fluidité, sa résilience, son adaptabilité sont des cadeaux, des qualités précieuses et délicates mais aussi des sources de force et de puissance vitales.
Connection
A soi, aux autres, à la Terre, au cosmos
Cultiver son espace de femme
Tao yin yoga, méditation à la lune, oeuf de jade, auto-massages.
Connaître son anatomie, maîtriser son périné, prendre soin de son "chaudron sacré", cultiver ses énergies et les éléments en soi afin de trouver l'équilibre, le bien-être, la plènitude.
Circulation de son énergie vitale - sexuelle et régénération
Circulation micro et macrocosmique
Renforcement de son immunité
Régénération glandulaire et hormonale
Harmonisation
Apaisement du mental
Préparer son macérât de fleurs
Atelier macérât avec Virginie pour apprendre à préparer soi-même ses huiles de massage
Au programme de la retraite
Pratiques taoïstes et Alchimiques
Méditations sous les Arbres, à La Lune, au bord de l'Eau
Respirations
Equilibrage des émotions (Nei Gong)
Apaisement du mental (Nei Gong)
Ancrage (Qi gong et pratique de l'arbre)
Eveil du chaudron sacré et des sources jallissantes (hormonales)
Circulation microcosmique
Etirements, automassages, assouplissements (Tao yin Yoga)
Anatomie du périnée, de bassin
Les Fleurs
oeuf de jade (découverte et/pratiques avancées)
Danse
Préparation de macérâts
Horaires quotidiens :
7h30 Réveil énergétique
8h30 Petit-déjeuner
10h-12h Pratiques du matin avec une pause
12h-14h déjeuner et temps calme personnel
14h-15h30 Sieste taoïste et Tao yin yoga
16h-18h00 Pratiques de l'aprés-midi
19h Dîner
20h45 Méditation du soir (Nei Gong)
