Courant philosophique chinois millénaire, le Tao est le chemin de l'Harmonie par excellence. Dans le respect des cycles et des mouvements de la vie, il nous invite à nous fondre dans ce flux dynamique du vivant afin de nous permettre de manifester nos pleins potentiels, et ce, quelque soit le contexte.

Dans le Tao, le corps est important. Il est notre lien concret entre la Terre et le Ciel. Il est l'espace de notre expérience d'être humain. Il est donc essentiel d'en prendre soin, de bien le nourrir, de le nettoyer, de l'aimer. 

Et c'est pourquoi les pratiques taoïstes enseignées dans les Ateliers de la Grande Alchimie sont des routines quotidiennes vous permettant de développer une attention particulière à votre corps afin de vous permettre non seulement de vous sentir bien, mais également de vieillir bien, au plus près de la pleine expression de vous-même. 

Ces pratiques vous aideront à rester en bonne santé ou même, si besoin, à recouvrir votre santé, en entretenant ou en restaurant votre état d'équilibre interne, en remontant votre immunité. 

Les taoïstes connaissent depuis longtemps ce que nous nommons en Occident l'énergie. Il est le principe de la vie par excellence. Notre corps doit être animé par l'énergie pour être vivant. Il est donc fondamental de faire se rencontrer tous les jours le mouvement et notre corps afin de faire circuler la vie en nous ! Le mouvement peut être subtil ou très physique. Les deux sont importants.

L'énergie vient du Ciel, de La Terre, de notre environnement, de notre entourage, de nous-même. Elle est partout et elle circule. Elle est bonne pour nous ou inadéquate, voir toxique. 

Il est donc de notre responsabilité de porter une attention particulière à cette réalité afin de choisir ce qui est bon pour nous-même, ce qui est favorable à notre développement, à notre épanouissement physique, énergétique et spirituel.

Les émotions sont énergie. Les taoïstes ont constatés que les émotions positives nous permettaient de vibrer haut, d'avoir beaucoup d'énergie, une bonne immunité et donc d'être en bonne santé. 

A l'inverse, les émotions négatives créent des blocages énergétiques et figent des espace de notre corps énergétique puis physique, réduisent nos niveaux vibratoires, notre niveau d'énergie vitale et notre immunité ouvrant ainsi la voie à l'installation de la maladie.

C'est pour cette raison qu'il existe des pratiques taoïstes spécifiques pour transformer nos émotions négatives en émotions positives telles que les 6 sons de Guérison à faire de préférence tous les jours chez soi afin de se libérer et de s'alléger intérieurement. 

Ce sont des pratiques énergétiques ancestrales chinoises de respiration, de toucher, de mouvement et de méditation pour cultiver la vitalité, tonifier le corps et calmer l'esprit.

Pratiques de santé par excellence, elles permettent l'entretien et la restauration de l'énergie vitale appelée Qi ("chi").

1/Le Nei Gong  ou l'Alchimie interne : Méditations curatives qui recyclent les émotions et harmonisent  la vitalité.

- Le sourire intérieur

- les 6 sons de guérisons

- L'orbite céleste

2/Le Tao Yin Yoga : 

- Pratiques de la structure. 

- Eveil au sol de la force interne. 

- Postures et mouvements d'assouplissement de la colonne vertébrale, des muscles psoas. 

- Renforcement de la vitalité des os. Stimulation de la production des cellules souches.

- Rétablissement de la circulation du Chi dans tout le corps.

3/Le Qi Gong : Postures dynamiques revitalisantes pour renforcer l'ancrage et le centrage

- Qi Gong de La chemise de fer

- Qi Gong du Vol de La Grue