Les Ateliers de La Grande Alchimie
Les Ateliers de La Grande Alchimie
Pratiques douces, au sol, d'éveil énergétiques
Ensemble d'exercices pratiqués au sol pour ouvrir les méridiens, assouplir le corps, mobiliser la colonne vertébrale, harmoniser l'énergie des organes, favoriser l'ancrage et la connection au ciel autour du noyau central de l'abdomen.
Diriger le Qi, la force vitale, au travers du corps
Postures revitalisantes pour développer force, souplesse et résilience.
Renforcer les lombaires, recharger les reins, nourrir son Dan Tien, tonifier son périnée
Assouplir le corps, étirer les méridiens
Ouverture et entretien du réseau énergétique du corps favorisant la circulation du Qi, la santé et la longévité..
Etirer et renforcer les muscles psoas
Pour permettre un renforcement de la structure du bassin et des lombaires ainsi qu'une posture solide et bien ancrée entre Terre et ciel.
Santé des articulations, souplesse, étirements
Les Articulations (les kuas), comme les Méridiens sont au centre des pratiques de santé taoïstes.
Yoga yin Avallon
Programme de l'année 2024-2025
Au Studio de Danse
Les vendredis
de 12h30 à 13h30
Rentrée le vendredi 27 septembre 2024
Dates 2024
27/09, 04/10, 11/10, 18/10, ateliers en visioconférence les lundis 21/10 et 28/10 avec replay (vacances) , 08/11, 15/11, 22/11, 29/11, (anulées 06/12, 13/12), 20/12
Dates 2025
10/01, 17/11, (séances en vioconférence par zoom ou préenregistrement : 24/01, 30/01, 07/02, 14/02), 21/02, 14/03, 21/03, 28/03, 04/04, 11/04, 18/04, 16/05, 23/05, 06/06, 13/06
Envie de pratiquer à votre rythme ?
Tarifs à la séance ou forfaits
Envie de combiner les pratiques de Yoga et de Qi Gong toute l'année ?
Voici les différentes possibilités : Des forfaits adaptés à vos besoins
Yoga yin en visioconférence
Programme de l'année 2024-2025
Les lundis de
de 19h à 20h00
Dates 2024
30/09, 07/10, 14/10, 21/10, 28/10, 04/11, 18/11, 25/11, 02/12, 09/12, 16/12
Dates 2025
06/01, 13/01, 20/01, 27/01, 03/02 ( préenregistré), (Voyage en Inde), 17/02, 24/02, 03/03, 10/03, 17/03, 24/03, 31/03, 07/04, 14/04, 28/04, 12/05, 19/05, 26/05, 02/06
Pratiquez toute l'année en restant chez vous.
En direct ou en replay.
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by Corinne Beauvallet, Avallon