Le Tao yin vise à éveiller et à cultiver sa force interne par des pratiques douces au sol : étirements des méridiens, respirations, assouplissements articulaires.

Le travail d'alchimie interne appelé Nei gong est ici abordé pour renforcer la moëlle osseuse afin de vitaliser nos os, d'activer la production de cellules souches et de permettre une régénération en profondeur.

La pratique de tao yin est une véritable pratique de santé, d'entretien et de grande puissance curative.

Cette année, nous allons particulièrement travailler sur la régénération osseuse avec des pratiques au sol et des outils tels que  balles, ballon, fouet et Gua sha.

La structure profonde de notre corps est construite par une synergie vivante entre plus de 200 os et articulations. 

Selon le Tao, chaque os respire et produit l'essence vitale, fondamentale aux systèmes internes. 

Chaque articulation agit comme une « porte » d'énergie vitale, reliée par la matrice des fascias qui régulent la circulation globale du corps. 

La moelle produit les cellules souches, les cellules et fluides immunitaires, ainsi que les globules rouges et blancs. 

Par défaut, les graisses s'accumulent et empêchent la circulation cellulaire, d'où l'importance de faire fondre les graisses, stimuler la production osseuse et moelleuse afin de régénérer la vitalité.

Tu auras accès à 20 leçons que tu pourras suivre en direct ou en replay autant de fois que tu le souhaites via la plateforme Teachizy.

Tu trouveras pour chaque leçon une vidéo de pratique d'une heure, un rappel des éléments abordés .