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Les Ateliers de La Grande Alchimie

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    Tao yin yoga

    Le yoga toïste

    Chaque semaine sur Dijon

    Les mardis et jeudis matin en alternance

    Espace Oliana

    Boutique
  • Pratiques douces au sol d'éveil énergétiques

    Ensemble d'exercices pratiqués au sol pour ouvrir les méridiens, assouplir le corps, mobiliser la colonne vertébrale, harmoniser l'énergie des organes, favoriser l'ancrage et la connection au ciel autour du noyau central de l'abdomen.

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    Diriger le Qi, la force vitale, au travers du corps

    Postures revitalisantes pour développer force, souplesse et résilience.

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    Renforcer les lombaires, recharger les reins, nourrir son Dan Tien, tonifier son périnée

     

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    Assouplir le corps, étirer les méridiens

    Ouverture et entretien du réseau énergétique du corps favorisant la circulation du Qi, la santé et la longévité..

     

     

     

     

     

     

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    Etirer et renforcer les muscles psoas

    Pour permettre un renforcement de la structure du bassin et des lombaires ainsi qu'une posture solide et bien ancrée entre Terre et ciel.

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    Santé des articulations, souplesse, étirements

    Les Articulations (les kuas), comme les Méridiens sont au centre des pratiques de santé taoïstes.

  • Programme de l'année 2023-2024

    Espace Oliana

    2 bd Alexandre de Yougoslavie, Dijon

    - jeudi 7 septembre 9h15

    - mardi 12 septembre 9h15

    - jeudi 21 septembre 9h15

    - mardi 26 septembre 9h15

     

    - jeudi 5 octobre 9h15

    - mardi 10 octobre 9h15

     

    - jeudi 9 novembre 9h15

    - mardi 14 novembre 9h15

    - jeudi 23 novembre 9h15

    - mardi 28 novembre 9h15

     

    - jeudi 7 décembre 9h15

    - mardi 12 décembre 9h15

    - jeudi 21 décembre 9h15

     

    - Janvier : Pause hivernale

     

    - mardi 6 février 9h15

    - jeudi 15 février 9h15

     

    - Jeudi 7 mars 9h15

    - mardi 17 mars 9h15

    - jeudi 21 mars 9h15

    - mardi 26 mars 9h15

     

    - jeudi 4 avril 9h15

    - mardi 9 avril 9h15

    - jeudi 18 avril 9h15

     

    - jeudi 2 mai 9h15

    - mardi 7 mai 9h15

    - jeudi 16 mai 9h15

    - mardi 21 mai 9h15

    - jeudi 30 mai 9h15

     

    - mardi 4 juin 9h15

    - jeudi13 juin 9h15

    - mardi 18 juin 9h15

    - jeudi 27 juin 9h15

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